독감 증상, 2025년 독감 예방접종 대상과 일정

안녕하세요! 겨울이 다가오면서 독감이 유행하기 시작했어요. 특히 이번 2024-2025절기에는 독감과 코로나19가 동시에 유행할 가능성이 있어 예방이 더 중요해졌답니다. 오늘은 독감 예방접종과 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 수칙에 대해 친근하게 알려드릴게요.

 

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독감 예방접종이 왜 중요할까요?

독감은 고열, 기침, 두통 같은 증상을 유발하고, 심할 경우 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있어요. 특히 면역력이 약한 어린이나 어르신들은 독감으로부터 꼭 보호받아야 한답니다. 예방접종은 나 자신은 물론, 주변 사람들의 건강까지 지킬 수 있는 가장 효과적인 방법이에요.

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2024-2025절기 독감 예방접종 대상과 일정

질병관리청에서 발표한 무료 독감 예방접종 대상자와 일정이에요. 해당되시는 분들은 놓치지 말고 꼭 접종받으세요!

• 어린이 (생후 6개월 ~ 13세 이하)
  • 2회 접종 대상자: 2024년 9월 20일 ~ 2025년 4월 30일
  • 1회 접종 대상자: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일
• 임산부: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일
• 65세 이상 어르신
  • 75세 이상: 2024년 10월 11일 ~ 2025년 4월 30일
  • 70-74세: 2024년 10월 15일 ~ 2025년 4월 30일
  • 65-69세: 2024년 10월 18일 ~ 2025년 4월 30일

무료 접종 대상자이신 분들은 지정된 병원이나 보건소에서 신분증을 챙겨 방문하시면 된답니다.

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독감 예방접종 전후로 알아둘 점

접종 전에 준비할 것들

• 건강 상태를 꼭 체크하세요. 발열이 있거나 아프다면 접종을 미루는 게 좋아요.
• 계란 알레르기가 있으신 분들은 반드시 의료진과 상담 후 접종하세요.

접종 후 주의사항

• 무리한 활동은 피하고, 하루 정도는 충분히 쉬어 주세요.
• 술이나 담배는 접종 후 며칠 동안 삼가는 게 좋아요.
• 주사를 맞은 부위를 문지르지 말고, 부기가 심하면 병원을 방문하세요.
• 접종 후 고열이나 호흡 곤란 같은 이상 반응이 생기면 바로 의료기관에 연락하세요.

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독감을 예방할 수 있는 생활 수칙

예방접종만큼 중요한 게 생활 속 예방법이에요. 아래 수칙들을 꾸준히 실천해 보세요!

1. 손 씻기: 외출 후에는 비누로 손을 깨끗이 씻는 습관을 들여 보세요.
2. 마스크 착용하기: 사람이 많은 곳에서는 꼭 마스크를 쓰는 게 좋아요.
3. 기침 예절 지키기: 기침할 때는 옷소매나 휴지로 입을 가려주세요.
4. 실내 환기: 실내 공기를 자주 환기시키고, 공기 청정기를 활용하면 더 좋아요.

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독감 예방, 함께 실천해요!

독감은 예방이 가장 중요한 질환이에요. 예방접종을 받고 생활 속 수칙을 잘 지킨다면 건강한 겨울을 보낼 수 있답니다. 이번 겨울도 여러분 모두 감기나 독감 없이 건강하게 보내세요!